Cómo convertirse en un guía de escalada de montaña

Muchas personas sueñan con escalar el Monte Everest, y los pocos que lo hacen,pagan grandes sumas de dinero a guías de montañismo para ayudarles a alcanzar este objetivo. 

Guías de montaña que suben como rutina  con los clientes que desean cumplir su deseo de escalar montañas , ya sea en el monte Everest o una cumbre más modesta. Convertirse en un guía de escalada de montaña requiere una serie de entrenamiento y experiencia.

Instrucciones

1. • 1
     Suba con regularidad. Ir alpinismo y el esquí tan a menudo como usted puede en muchas gamas diferentes. Cuanta más experiencia puede reunir, más fácil es tomar los exámenes de guía necesarios.
   • 2
     Tome un curso de montañismo. Algunos servicios de guía, como clases Ascensiones alpinas liderazgo internacional, o tomar cursos de los Guías de Montaña Asociación Americana ofrece.
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     Recibir la certificación de la Asociación Americana de Guías de Montaña (AMGA) y la Federación Internacional de Asociaciones de Guías de Montaña mediante la inscripción en los cursos y aprobar los exámenes necesarios.
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     Buscar empleo con servicios de guía, o convertirse en un guía de montaña individual en escalada. A algunos no les gusta el ambiente de trabajo más restringido por un servicio de guía, o el salario más bajo. Es mejor trabajar individualmente.
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     Lea libros sobre la enseñanza. Desarrolle algunas rutinas y ejercicios en los que usted se sienta cómodo. Usted los necesita para trabajar con sus clientes y para evaluar sus habilidades.
   • 6
     Prepárese para pasar tiempo con gente de muchos diferentes ámbitos de la vida. Sea paciente, de apoyo y hacer que el cliente se sienta como parte de la expedición de montañismo, no simplemente una persona en el extremo de una cuerda.

Cómo entrenar para escalar una montaña.

El entrenamiento para escalar una montaña no es sólo física. Es mental también, que implica la atención a la actitud y el equipo.

 En este artículo voy a detallar el proceso de formación de escalar una montaña. De intentar su equipo a qué ejercicio hacer, vamos a cubrir lo que hay que hacer todo el camino hasta la cima.

Instrucciones:

1. • 1
     El primer paso en la formación de escalar una montaña es elegir qué montaña subirás. Esto es importante debido a que su régimen de entrenamiento serán diferentes en base a la magnitud de la montaña. Diferentes ejercicios serían necesarios cuando se entrena para escalar el Monte Everest que cuando se entrena para ir de excursión los Catskills. Si usted va a hacer cualquier escalada técnica, asegúrese de que usted sabe que su equipo, nudos y técnicas. Haga un objetivo por sí mismo y diseñar un programa de entrenamiento para adaptarse a su montaña.
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     Ponte en forma! Comience a comer bien, dormir lo suficiente, beba bastante agua y hacer ejercicio. Escalar una montaña es un trabajo duro, y usted no puede esperar para conseguir apenas un día y llegar a la cima de un pico considerable. Se necesita trabajo duro, perseverancia y una voluntad invencible de escalar montañas. Todos los ejercicios se beneficiarán de sus habilidades de alpinismo, pero presta especial atención a los entrenamientos que se centran en las piernas y parte inferior del cuerpo.

      Abdominales, sentadillas, ejecutan y son todos grandes maneras de conseguir las piernas y el núcleo en forma. Además, cargar la mochila con los suministros que va a tomar con usted y caminar unos cuantos kilómetros alrededor de su vecindario o en un parque público para acostumbrarse al peso y la forma en que su cuerpo lo maneja.
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     Interrupción de las botas. Esto parece sencillo, pero de última hora en las botas le puede ahorrar una gran cantidad de tiempo y el dolor. Tener bien repartidas en botas es fundamental para llegar a la cima de una montaña.

     La mejor manera de romper con botas es usarlas. Úselos en la casa, los llevan a trabajar, y lo más importante, los usan en algunas pequeñas excursiones de escalada antes de su intento a la cumbre. Si las botas están constantemente dando ampollas, se puede tratar a sus pies con piel de topo, o usted puede apenas necesitar botas nuevas.
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     Conozca su equipo. Practicar el uso de todo, desde el uso de su tienda de campaña a la estufa antes de salir en el desierto. No hay nada peor que tener problemas para conseguir su estufa comenzó cuando es de noche y llovía. Si algo sale mal, estas herramientas pueden y van a salvar su vida, así que asegúrese de que sabe cómo deben ser utilizados. Lea los manuales de instrucciones.

      Si hay algo que ha estado sentado en su sótano durante un tiempo, asegúrese de que se encuentra aún en las mejores condiciones. Haga un inventario y comprar cualquier cosa que te falta. No se olvide de este paso. Asegurarse de que su equipo está listo para ir es tan importante como asegurarse de que su cuerpo está en óptimas condiciones.
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     Se niegan a dejar de fumar. Llegar a la cima de una montaña es tanto psicológico como físico. Su cuerpo va a estar cansado, y puede llegar a ser doloroso, pero si usted pone un pie delante del otro que va a llegar a la cima.

Consejos y advertencias

• Trate de entrenarse en una altitud similar a la de la montaña se le escalada. Thinner aire es mucho más difícil de respirar, y lo mejor es entrenar en las condiciones que se encontrará.
• Escalar montañas es peligroso. Siempre tenga el correcto engranaje de la lluvia y equipo de campamento con usted. Conocer el pronóstico del tiempo para el tiempo tiene la intención de ser escalada. Hable con guías de caminos locales para asegurarse de que alguien sepa dónde se encuentra y cuando se le de vuelta, por lo que alguien va a venir a buscarte si no regresa a tiempo. Nunca se suba solo.

camping a la base del everest,que llevar?

 Elija sabiamente

Al reservar un viaje de campamento a la base del Everest trekking, su agencia de viajes debe ser capaz de proporcionarle una lista completa de engranajes, o recomendaciones de productos y proveedores. 

Dadas las condiciones extremas de clima y altitud que se enfrentan, así como la naturaleza cambiante de las condiciones, un sistema versátil de equipo es esencial.

 Cuando se enfrentan con la amplia selección de opciones y precios disponibles, puede ser útil preguntarse: ¿qué le quedaría muy agradecido porque, a la montaña congelada? Elegir las botas de excelente calidad a pie que le queden bien, una buena gama de peso ligero, de peso medio y ropa aislante - y no se olvide impermeabilizable.

 La protección de su cabeza contra el tiempo - lluvia, nieve o sol - es también vital. Una vez más, una serie de engranajes está mejor, así que considere pañuelos o bufandas, pasamontañas, gorros de lana y sunhats. Proteja sus ojos del sol con un buen par de gafas de sol - y tomar un repuesto, por si acaso.

Think Ahead

¿Qué vas a querer tener con usted al instalarse en su campamento o casa de té por la tarde? Libros, diarios y juegos todo puede venir muy bien. ¿para un sueño ligero? Es posible que desee llevar tapones para los oídos, de ser así. Vuelva a revisar sus artículos de aseo y botiquines de primeros auxilios - 

hay pocas oportunidades de compra mientras llega a la Base del Everest Trekking Camp. ¿Tiene suficientes tarjetas de memoria y baterías de repuesto para su cámara? Recuerde que usted tendrá que mantener las baterías cálido y seco para asegurar que siga trabajando. Otros artículos que a menudo vienen son útiles, mientras trekking y camping incluyen un headtorch, toalla pequeña, portador de repuesto y bolsas con cierre zip, y el protector solar es todo esencial.

Por último - Paquete con elegancia

Embalaje para su experiencia de Campamento y experiencia de senderismo a a la base de la montaña everest, es más que simplemente un caso de tirar todo lo que quieras. Sí, usted quiere estar bien preparado para cualquier eventualidad, pero a medida que la bolsa se llena, tendrá un límite de peso de su mochila, a disfrutar del aire libre..

 También es útil para pensar acerca de lo que tenga en su propia mochila en todo momento - ropa extra, un chubasquero, salud y esenciales de primeros auxilios, agua y pastillas para purificar el agua, y los aperitivos son todas buenas ideas.