Cómo disfrutar de la naturaleza

¿Te gustaría disfrutar de lo que la naturaleza nos ofrece? La tierra es un lugar hermoso. Disfrutar de la naturaleza es mucho mas que ver los árboles y él césped.

 PASOS

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   Sal de la ciudad y dirígete a un lugar tranquilo rodeado solo por la naturaleza. Puede ser el bosque o una montaña.
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   Siéntate sobre una roca, sobre un montón de hojas secas o simplemente en el suelo. Siéntete a gusto con lo que te rodea. Escucha los sonidos a tu alrededor. Procura enfocar tu atención en los detalles, como observar los insectos, las hojas de los árboles, etcétera.
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   Cierra los ojos y coloca en tu mente una imagen de la naturaleza que te rodea. La intención es que sientas que estás en un lugar hermoso.
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   Realiza una actividad tranquila, como pescar omeditar en el bosque. Te sorprenderá lo relajante que es simplemente sentarte y disfrutar de los sonidos de los pájaros.
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   Realiza una caminata. Caminar es muy buen ejercicio y te ayudará a apreciar la naturaleza. No dejes que te asusten las distancias.
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   Quédate a dormir en el bosque en una tienda de campaña. No olvides observar las estrellas. En el bosque las estrellas se ven mas brillantes que en la ciudad.
    CONSEJOS

• Asegúrate de no llevar contigo pendientes de trabajo que te impidan conectarte con la naturaleza.
• Usa ropa adecuada para el campo.
• Es mejor ir al bosque en otoño o primavera cuando el clima es mas adecuado.

 ADVERTENCIAS

• No escojas un lugar donde pueda haber animales peligrosos.
• No olvides llevar contigo un repelente de insectos.
• Si observas un animal peligroso, no te acerques a el. Mucho menos si es un cachorro, ya que la madre puede estar cerca.